Month: July 2020

6 Tips Untuk Mengatasi Smartphone Lemot dan Menjadi Lancar Kembali

Saat bermain gawai, seringkali secara tidak sadar membuka berbagai aplikasi dalam satu waktu. Ketika gawai sulit dijalankan atau lemot barulah si pengguna menyadari bahwa perangkat gawainya mulai berkurang kinerjanya. Sebelum memperbaiki gawai yang terasa lebih lemot dari biasanya, periksalah terlebih dahulu penyebab gawai menjadi lemot. Penyebab gawai lemot biasanya...
Read More

Mengenal Apa itu Gerakan Olahraga HIIT dan Jenisnya Untuk Pemula

HIIT merupakan kependekan dari High Intensity Interval Training. HIIT masih tergolong ke dalam jenis olahraga kardio atau olahraga untuk meningkatkan denyut jantung. Ternyata jenis olahraga ini juga dinilai efektif untuk membakar lemak dalam tubuh. Olahraga HIIT juga tidak perlu dilakukan dalam waktu yang lama. Cukup sebentar saja, tetapi sering...
Read More

4 Jenis Olahraga Kardio, Mudah Untuk Membakar Lemak Tubuh!

Sebagian besar memiliki masalah pada berat badan penumpukan lemak di bagian perut. Tak heran banyak yang berusaha melakukan segala cara untuk mendapatkan badan yang ramping. Bahkan ada yang sampai melakukan operasi sedot lemak. Sebenarnya membakar lemak dapat dilakukan dengan mudah dan murah di rumah, yaitu dengan melakukan beberapa olahraga...
Read More